Osteocondrose- unha enfermidade de clase mundial, porque a padecen persoas de todo o mundo (40-90%). Esta patoloxía ocorre na maioría dos casos en persoas de idade madura, despois dos 30 anos. A dor nas costas na vida cotiá é frecuentemente atribuída a esta enfermidade. No noso artigo, imos considerar os síntomas detallados, descubrir as causas e métodos de tratamento para a osteocondrose. En medicina fálase desta enfermidade como unha lesión dos tecidos da columna vertebral de carácter dexenerativo-distrófico. A osteocondrose vai acompañada de lesións dos discos intervertebrais, superficies articulares, corpos vertebrales e ligamentos. Como regra xeral, coa osteocondrose, os ósos e os ligamentos son os primeiros afectados.
Hai varias etapas no desenvolvemento da osteocondrose. Considerámolos con máis detalle:
- A osteocondrose na fase inicial parece unha deshidratación do núcleo pulposo, o que provoca unha diminución da posición da vértebra. Para que quede máis claro ao lector, explicaremos que é o núcleo pulposo. Este termo médico denota o interior do disco intervertebral, representado por compoñentes semilíquidos (fibras de tecido conxuntivo) e xelatinosos (condrinas). Durante este período, o paciente ten fendas no anel fibroso.
- A seguinte etapa está intimamente relacionada coa anterior: debido ao prolapso da vértebra, os ligamentos e os músculos caen. Esta condición provoca un desequilibrio motor das vértebras. Este período caracterízase pola espondilolistesis ou, en termos sinxelos, o desprazamento das vértebras.
- A terceira etapa do desenvolvemento da osteocondrose caracterízase por manifestacións máis rechamantes para unha persoa común: protuberancias dos discos intervertebrais (protrusión do seu contido) e artrose.
- A fase final da osteocondrose está asociada aos osteofitos. O noso corpo, notando a "floxadura" das vértebras, tenta devolver a columna ás súas funcións orixinais: de apoio e de protección. Para iso, aparecen crecementos óseos nas superficies das vértebras, que se denominan osteofitos. No mesmo período, prodúcese o crecemento do tecido fibroso. O resultado destes procesos é a inmigración do segmento motor da columna vertebral na cuncha.
A osteocondrose é unha enfermidade de varias especies. Asignar osteocondrose das rexións cervical, torácica e lumbosacra, así como un tipo común de osteocondrose. Na práctica médica, a osteocondrose da articulación do xeonllo volveuse cada vez máis común.
As razóns para o desenvolvemento da osteocondrose
As razóns para o desenvolvemento desta enfermidade son numerosas e non sempre son fáciles de determinar. As persoas achéganse ao desenvolvemento da osteocondrose por un estilo de vida sedentario, que é tan común hoxe en día, o sobrepeso, os malos hábitos (en particular, o tabaquismo), a dieta pouco saudable, os pés planos, o esforzo físico pesado e a postura deteriorada. A lesión da columna vertebral pode contribuír á aparición de osteocondrose, e tamén pode desenvolverse a través dunha predisposición xenética. O metabolismo deteriorado, as infeccións, as anomalías conxénitas e os cambios relacionados coa idade son causas comúns do desenvolvemento desta enfermidade. Un feito interesante é a conexión entre o desenvolvemento da osteocondrose e as vibracións. Isto aplícase directamente aos condutores de maquinaria agrícola ou aos operadores de máquinas.
A osteocondrose actual non ten restricións de idade serias: ocorre tanto en persoas de idade como en mozos. Hai unha opinión de que o desenvolvemento da osteocondrose está asociado con depósitos de sal, pero non é totalmente certo. Os depósitos de sal son máis probables unha consecuencia da osteocondrose. A causa da dor na osteocondrose adoita ser a irritación das raíces nerviosas, que se chama irritación na medicina. Os trastornos vasculares no contexto da osteocondrose desenvólvense sobre a base dunha violación da inervación do sistema vasomotor.
Síntomas da osteocondrose
O síntoma máis evidente da osteocondrose é a dor e o malestar. A dor non sempre é permanente; pode empeorar periódicamente e despois diminuír. Estes síntomas adoitan ir acompañados de entumecimiento nos membros. Na maioría dos casos, a dor irradia ao lado esquerdo do corpo. Se notas os síntomas desta enfermidade en ti mesmo, acude a un especialista: un terapeuta ou un neurólogo. A detección precoz da osteocondrose mellorará a eficacia do seu tratamento.
Con osteocondrose, os pacientes adoitan queixarse dun aumento da fatiga. Unha característica interesante, a primeira vista non está claro como se asocia con esta enfermidadefrialdade dos membros. A osteocondrose adoita acompañar dor de cabeza e mareos. Unha característica da enfermidade tamén é a fatiga ocular elevada e mesmo a perda de visión. Coa osteocondrose da columna lumbosacra, os pacientes poden experimentar problemas no sistema reprodutor. É importante que as mulleres saiban que a osteocondrose pode interferir co curso normal do embarazo e coa propia concepción. Cada tipo de osteocondrose ten as súas propias características. Entón, coa forma cervical da enfermidade, hai signos en forma de dores de cabeza (especialmente durante o movemento da cabeza), mareos ao xirar a cabeza, sensibilidade deteriorada da zona afectada, dor no pescozo, omóplato, brazos e peito. Un síntoma interesante e non particularmente agradable da osteocondrose da columna cervical é unha violación da mobilidade da lingua. A osteocondrose torácica é rara e caracterízase por dor no esternón, especialmente ao respirar. A dor pode irradiarse ao estómago, ao corazón e ao fígado. Esta especie tamén se caracteriza por adormecemento, só agora na zona do peito. Coa patoloxía lumbosacra, os pacientes adoitan queixarse de dor irradiada nas pernas. Outro síntoma deste tipo de osteocondrose é a paresia das extremidades inferiores.
Métodos para o diagnóstico da osteocondrose
Antes de iniciar estudos diagnósticos, o neuropatólogo recolle a historia do paciente e examina coidadosamente as súas queixas. A osteocondrose ten síntomas comúns con algunhas outras enfermidades, polo que é importante poder diferenciar as patoloxías. Os exames de raios X axudarán a confirmar o diagnóstico de osteocondrose: radiografía, mielografía e tomografía computarizada.
Un exame xeral de raios X permítelle obter unha imaxe de raios X da columna vertebral ou da súa parte. Así, o médico pode determinar a localización afectada pola enfermidade. Para máis claridade, explicaremos como se pode determinar a osteocondrose mediante raios X: a imaxe mostrará un estreitamento do disco intervertebral, a presenza de crecementos óseos (osteofitos) ou un cambio na forma do segmento vertebral.
O exame mielográfico é máis difícil que o radiográfico. Isto débese a certas manipulacións que os médicos teñen que realizar durante a mielografía: inxéctase un líquido de contraste na canle da medula espiñal. Isto pode ser perigoso para o paciente: en primeiro lugar, pode desenvolverse unha reacción alérxica á substancia inxectada e, en segundo lugar, se a punción non ten éxito, a medula espiñal pode danarse. A pesar diso, unha mielografía correctamente realizada permite aos especialistas examinar a estrutura interna da canle da medula espiñal. Este método é especialmente importante para o diagnóstico dunha hernia espiñal.
A TC (tomografía computarizada) e a RM (resonancia magnética) son os métodos máis eficaces e modernos para diferenciar a osteocondrose e as enfermidades da columna vertebral con síntomas similares.
Tratamento da osteocondrose
O tratamento da osteocondrose realízase de forma integral. Tal terapia traballa para eliminar a síndrome principal e as causas da enfermidade. Para combater a osteocondrose, os médicos usan acupuntura, tratamento ao baleiro, terapia manual, tratamento con láser, tracción, estimulación eléctrica, farmacopunción e magnetopunción. A principal tarefa para obter un tratamento eficaz é a detección oportuna da enfermidade. As persoas que se enfrontan a esta grave enfermidade están preocupadas pola pregunta principal: é posible curar a osteocondrose? A resposta a ela dependerá da forma e grao de osteocondrose. Se o tratamento da enfermidade comeza na primeira fase, entón podes desfacerte permanentemente da osteocondrose.
Para o tratamento da osteocondrose, os médicos usan métodos medicamentosos e non medicamentosos. Entre os fármacos utilizados no tratamento da osteocondrose, cómpre destacar:
- Fármacos antiinflamatorios non esteroides. Axudan a eliminar a dor e a inflamación. Os AINE pódense prescribir para uso tópico en forma de pomadas e xeles.
- Bloqueo de novocaína. Tratan eficazmente a dor.
- Drogas esteroides. Adminístranse como inxeccións epidurales e intramusculares.
- Relaxantes musculares. Tales remedios axudan ao paciente a combater os espasmos musculares.
- Vitaminas B1, B6 e B12. Axudarán a mellorar os procesos metabólicos necesarios para a saúde da columna.
Os exemplos de tratamento non farmacolóxico son variados, interesantes e agradables. Facer fronte á manifestación da osteocondrose sen medicamentos axudará:
- Terapia de exercicios;
- fisioterapia;
- masaxe;
- terapia manual;
- tracción;
- reflexoloxía.
Vexamos máis de cerca estes métodos de tratamento. Os exercicios de fisioterapia en caso de osteocondrose son unha selección de exercicios físicos para eliminar a compresión das raíces nerviosas, a postura correcta e para fortalecer o corsé muscular. A terapia de exercicio axuda a previr o desenvolvemento de complicacións da osteocondrose. Tal actividade física axuda a reducir a carga directamente sobre a columna vertebral e tamén mellora o abastecemento de sangue.
Os procedementos de fisioterapia prescríbense aos pacientes con osteocondrose para eliminar a dor e a inflamación. Nesta dirección, a electroforese, o ultrasóns, o tratamento con láser e imán funcionan de forma eficaz. A masaxe estimula a circulación sanguínea e alivia a tensión muscular. Non só a masaxe terapéutica axuda a eliminar a dor, senón tamén a terapia manual. Ademais, axuda a restaurar a mobilidade das vértebras e a correcta postura.
Tracción. . . que é? Baixo isto, a primeira vista, unha palabra incomprensible esconde un significado sinxelo: "estirar". O desexo de estirar a columna vertebral probablemente sexa familiar para todas as persoas que padecen osteocondrose. Na medicina actual, hai dispositivos especiais que che permiten facelo. Este procedemento permítelle desfacerse da dor e aumentar o espazo intervertebral.
Outro método interesante de tratamento non farmacolóxico da osteocondrose é a reflexoloxía. Está moi relacionado coa acupuntura, xa que afecta os puntos reflexoxénicos do corpo humano.
A mellor cura para a osteocondrose
Un remedio ideal para a osteocondrose debe eliminar a dor e a inflamación, mellorar a circulación sanguínea, restaurar a cartilaxe e a mobilidade articular e tamén neutralizar as condicións depresivas do paciente. Un complexo de medicamentos ben escollidos fai fronte a todas estas tarefas. Nesta parte do artigo, analizaremos con máis detalle todas estas drogas.
Os AINE axudan a un paciente con osteocondrose a superar a dor, a inflamación e o inchazo. Estes fármacos pódense producir tanto para uso externo tópico en forma de pomadas e xeles, como para uso interno en forma de tabletas e solucións de inxección. Os medicamentos antiinflamatorios non esteroides poden ser de diferentes grupos:
- Un grupo de medicamentos co principio activo diclofenaco. Estes medicamentos melloran o efecto analxésico doutros analxésicos e reducen a inflamación. A desvantaxe deste grupo é a imposibilidade do seu uso durante o embarazo e a lactación.
- A diferenza dos medicamentos anteriores, os fármacos do grupo do ibuprofeno están aprobados para o seu uso en mulleres embarazadas e lactantes baixo a supervisión dun médico. A substancia é ben tolerada e, polo tanto, pódese administrar aos nenos.
- O grupo de fármacos Ketoprofeno ten un efecto analxésico acelerado.
- Os AINE de nova xeración inclúen o grupo Nimesulide. Teñen efectos secundarios mínimos.
O estreitamento dos vasos sanguíneos na osteocondrose obsérvase en relación coa dor e o sobreesforzo muscular. Como resultado, prodúcese a fame de osíxeno dos tecidos danados e, como resultado, a funcionalidade dos órganos internos vese prexudicada. Para evitar tales complicacións, os médicos prescriben aos seus pacientes medicamentos vasodilatadores.
Os relaxantes musculares relaxan os músculos e teñen un efecto calmante. Ten un efecto beneficioso sobre o fluxo sanguíneo e axuda ao efecto analxésico dos AINE. Os relaxantes musculares tamén axudan a acelerar o proceso de curación dos tecidos danados.
Os condroprotectores e os complexos vitamínicos axudan a restaurar o tecido cartilaginoso. Os condroprotectores enténdense como medios que restauran non só o tecido cartilaginoso, senón tamén a mobilidade na articulación. As drogas decentes deste grupo son produtos a base de condroitina e glucosamina.
Parece que, por que tomar sedantes no tratamento da osteocondrose? A resposta non é tan complicada como se podería pensar: a dor que segue a unha persoa durante moito tempo pode provocar facilmente estados depresivos e estrés frecuente. Na maioría dos casos, é suficiente tomar unha tintura de valeriana ou agripalma.
O médico tratante debe seleccionar os medios para o tratamento dunha enfermidade tan grave como a osteocondrose.
Corsé para osteocondrosis
No tratamento complexo da osteocondrose de calquera tipo, os médicos consideran útil levar un corsé. Os corsés están feitos especialmente por separado para as rexións cervical, torácica e lumbar, ou para a fixación completa da columna vertebral. En caso de osteocondrose torácica, utilízanse corsés feitos de material de estiramento especial con férulas de metal ou plástico no interior. Para a osteocondrose lumbar utilízanse corsés con cruz ríxida e insercións lonxitudinais de metal ou plástico. Como material para a fabricación, tome unha cinta adhesiva ou neopreno. Un corsé de pescozo chámase colar e é ríxido. Os corsés que fixan toda a columna tamén se denominan correctores de postura. Os corsés están dispoñibles en suave, medio e duro. O grao de rixidez do corsé é prescrito polo médico asistente de forma individual.
Usar un corsé para a osteocondrose axudará a fortalecer os músculos das costas, reducir a dor, mellorar a postura, evitar o desenvolvemento de complicacións e acelerar a recuperación. Hai certas regras para usar un corsé. Os pacientes con osteocondrose definitivamente deben consultar cun especialista sobre a selección e a necesidade de usar un corsé. Por primeira vez, o corsé colócase durante non máis de 15 minutos e despois non se pode usar máis de 6 horas ao día.
Prevención da osteocondrose
A prevención é de gran importancia para manter a saúde da columna vertebral e previr as exacerbacións da osteocondrose. Para a prevención, é necesario levar un estilo de vida saudable e activo, facer exercicios e loitar contra o exceso de peso, se é o caso. O estrés e os choques nerviosos tamén poden provocar o desenvolvemento da osteocondrose. Polo tanto, é importante controlar a súa psicoestabilidade e evitar situacións estresantes. Os traumas recibidos unha vez non poden responder da mellor forma ao longo do tempo, polo que hai que evitalos desde a infancia. A nutrición adecuada para a osteocondrose e para a súa prevención é de especial importancia.
Dieta para osteocondrose
Algúns expertos falan do importante papel da nutrición na saúde da columna vertebral. Os alimentos consumidos por unha persoa deben proporcionarlle substancias que sintetizan o tecido cartilaginoso. Estamos a falar de mucopolisacáridos contidos na marmelada, carne en gelatina, xelatina. É importante controlar a inxestión suficiente de líquidos, porque a súa falta leva á deshidratación dos discos intervertebrais. As proteínas son útiles nunha dieta regular, e especialmente na presenza de osteocondrose. Estas substancias pódense obter de carne, froitos secos, peixe, feixóns e berinjelas.
Os minerais e as vitaminas fortalecen o tecido óseo. Así, podemos obter calcio de queixos duros, produtos lácteos, feixóns e follas de leituga. É importante lembrar que a vitamina D, que se atopa nos ovos, na manteiga e no peixe do mar, é esencial para a absorción do calcio. O magnesio axuda a reter o calcio no tecido óseo e evita que se elimine do corpo. O magnesio pódese obter comendo pepinos, noces e sementes de xirasol. Moitas persoas saben sobre o contido de fósforo no peixe, pero o feito de que este elemento tamén estea incluído en chícharos, soia, farelo e repolo branco non é tan coñecido. As fontes de manganeso son a carne de polo, as xemas, o queixo cottage, as peles de patacas e as bananas.
Entre as vitaminas, cabe destacar o especial papel dos grupos A, B e C. A fonte de vitamina A son os ovos crus, o fígado, as cenorias e os melóns. A carne de porco, a tenreira, o marisco, os cogomelos e os cereais conteñen vitaminas B. O ácido ascórbico, que coñecemos desde pequenos, atópase nas froitas e verduras frescas.
Así que, se observamos os produtos que compoñen a dieta para a osteocondrose ou para a súa prevención, veremos que desta lista podedes elaborar un menú de pratos moi saborosos e variados.
Agora imos tratar os alimentos prohibidos. A lista negra de produtos para a osteocondrose inclúe: sal, encurtidos e adobos, especias quentes, produtos semi-acabados, azucre (pódese substituír por mel), refrescos e café.
Complicacións da osteocondrose
A osteocondrose en ausencia dun tratamento axeitado pode levar ao paciente á discapacidade. As complicacións desta patoloxía inclúen:
- Estenose espinal debido ao estreitamento da súa canle. Isto provoca entumecimiento nos membros e trastornos da marcha.
- Pinchamento dos nervios espiñais.
- Protrusión de discos e posterior hernia intervertebral.
- Radiculite.
- Lumbago e ciática.
- Distonía vexeto-vascular.
- hernia de Schmorl.
- Desprazamento das vértebras.
- Xaquecas e dores de cabeza.
Coa osteocondrose da columna cervical, adoita observarse un aumento da presión arterial.
En caso de queixas sobre a saúde da columna vertebral, apresurarse a buscar axuda dun médico, porque o tratamento oportuno iniciado é a clave para unha recuperación exitosa.